Jag mediterar varenda dag 1,5-2 timmar.
Jag har lovat mig själv att göra detta.
Jag har en Mästare som vill detta
så att jag kan hålla min själ kopplad till Gudskraften – Kärlekskraften,
då hjälper jag till att rena världen och rena mig själv
genom att vara uppkopplad till den renaste energin.
Det är ju den tyngsta och svartaste tiden nu,
den tyngsta och mest speciella med massor av möjligheter.
Vårat mänskliga medvetande ska ju höjas.
Våra kroppar håller på att förfinas, det strålar ner energi från Universum,
starka energier.
Jorden ska helas – moder jord – en helig varelse som förser oss med allt vi behöver.
Människan har ju utnyttjat henne till max.
Alla vetenskapsmän och politiker är överens om att vi måste göra mera för att rädda jorden.
Därför mediterar jag , för att rena och höja mitt medvetande, få min själ att stråla mera.
Jag mediterar för moder jord och för att människorna ska bli mera medvetna och medkännande.
Djuren liden , köttindustrin är fruktansvärd, verkligen fruktansvärd.
Djuren är också levande kännande varelser.
Varför tar ingen på allvar upp detta med köttindustrin??
Inga politiker, inga organisationer som jobbar med medmänsklighet eller för hållbar utveckling.
Varför tar de inte upp detta som förstör jorden mest av allt.
Det är inte bra för människorna att äta mycket kött.
Antibiotika behandlat kött.
Uppstressade djur som dör i ångestfyllda slakterier utan medkänsla eller ödmjukhet.
Kött ruttnar i magen och försurar.
Din energinivå sänks.
Det värsta för moder jord är köttindustrin.
Varför tar ingen upp detta ordentligt??
Många har det jobbigt nu. Det är mycket som händer på jorden.
Allt ska upp till ytan på stor politisk och ekonomisk nivå
till personnivå.
Är du en av dem som har det jobbigt just nu så gå ut i naturen, skänk kärlek till moder jord,
gör lite yoga och sätt dig och iakta din helt naturliga andning som kommer och går av sig själv.
Tacka universum för att du finns till och för allt du får uppleva, inuti och i den materiella världen.
Tack för att du läste detta.
Tack moder jord för all mat och allt vatten och all skönhet och alla djuren.
Tack universum för att jag blivit född som en människa och får uppleva alt detta,
allt som en människa kan uppleva.
Tack för all glädje
tack för all sorg
tack för alla relationer
tack för mina barn
tack för att jag bor i ett land som Sverige
Jag önskar dig en fantastisk dag där du är just nu,
det du känner just nu, fantastisk för det du får uppleva och vara i.
Livet är fantastiskt och mystiskt
Livet är
Pia

Jag har ont, jag är inte så stark som jag vill vara,
nu har ryggen blivit sträckt igen , jag har ju flera diskbråck och bäckenet är snett.
Jag tränar yoga och försöker vara medveten om mina lyft och rörelser.
Jag försöker men i bland orkar inte kroppen eller jag gör bara något som inte är bra,
för kroppen och vips, ryggskott eller stel och sned rygg.
Tack och lov för tigerbalsam; massor, speciellt på natten när kroppen är i viloläge.
Tigerbalsam är suveränt vid svullen sned rygg, ömma axlar.
Jag gör sedan små försiktiga rörelser som är bra för ryggen.
I morgon är den nog bättre.
Jag äter kalcium/magnesium, nyponpulver, msm, allt som bygger upp skelettet och diskarna.
Jag äter bara vegetariskt och dricker mycket vatten.
Varje morgon börjar jag med ett glas rumstempererat vatten med en tesked Himalayasaltslösning,
ett till glas rumstempererat vatten med citron i.
Jag dricker en smothie med blåbär ( bra för ögonen) banan som innehåller kalcium, magnesium mm och är bra
för magen, soyayoghurt, proviva, giafrön, rå kakao, vetekli.
Jag är nyttig.
jag äter nyttigt.
Jag yogar och promenerar mycket i naturen.
Jag mediterar varenda dag.
Jag har en dreamboard med mina närmaste mål och önskningar.
Jag stöder en massa saker.
Jag lagar ordentlig nyttig mat och skjutsar min son.
Jag ber.
Jag försöker vara vänlig emot alla jag möter.
Jag ler.
Jag kramas gärna och skickar hjärtan.’Jag försöker undvika stress, nuförtiden.
MEN mitt liv har inte varit lätt och i bland säger min kropp i från.
I bland bara gråter jag och känner mig utanför.
I bland känner jag mig väldigt ensam
och undrar om jag verkligen har valt detta liv,
hur mycket har andra påverkat mitt liv?
Var det meningen att jag skulle ha 3 barn med 3 olika fäder?
Var det meningen att de skulle vara såna egoister och vara så ansvarslösa så
att jag fått vara både mamma och pappa.??
Valde jag detta?
Var jag naiv när jag varje gång verkligen trodde på KÄRLEKEN.
Var det bara en dröm om Kärleken jag hade?
Var min dröm så stor att jag inte såg hans lögner?
Hur han ljög för att få ett barn och sedan fortsätter att manipulera och ljuga för vår son.
Valde jag detta?
Han låter ju så trovärdig.
Han ser ju så bra ut.
Han verkar ju vara så snäll och förstående.
Fast han är helt tom inuti utan ett uns av dåligt samvete.
Att utnyttja och ljuga utan en blinkning.
Valde jag detta?
Var jag för naiv som trodde på Kärleken?
Var jag för naiv som trodde att alla människor har kontakt med det goda?
Jag försöker i alla fall att vara stark, att vara glad, att göra det rätta
Jag försöker varenda dag att vara en stark mamma , vara en förebild,
vara en bra yogainstruktör,
vara en bra inspirerande smyckesdesigner.
JAG FÖRSÖKER I ALLA FALL
VARENDA DJÄVLA DAG
Det måste Gud veta

In Thailand most of the people are Buddist
For me Buddist are nice friendly people
I am not a fan of religions
I beleive in spirituality
every religion is filling a purpose for the people practising it

But Buddism is more like filosophy and psycology
knowledge of the human mind
very old knowledge
and they go deep in there studies
Well, I don´t necessary mean the people of Thailand
they do have a respect for other people
it is easy for them to smile
that is why they call it the land of smiles
BUT I have seen Thailand change so much
since the first time when I came there
Money has also start to controll them
there are soo many tourist now visiting my beloved Thailand.
I cannot really get it
when I first came there it was only small sandy roads
every little beachplace had there own generator
very often the light turned off
The bungalow was build of wood with palmleaves as roof
I slept on a simle madrass on the floor

Now the que is long , broad and huge in the passport controll
people from everywhere entering in to the country, daily
Koh Samui that was my paradise on earth
is now so crowded with people from all over the world
the traffic is heavy
you can find very very expensive hotels and bungalows
you can find spa and expensive restarants
of course, if you know the island you can still find some nice calm places
the sad thing is that I have seen the smiling frindly people change
they are often still smiling a
and still often very polite

I can nearly get the feeling how european countries
colonized poor countries

, I know tourism brings money
a lot of people , specially people that own land,
has made a lot of money because of the tourist
but everybody don´t get rich
people in the countryside they cannot live from the tourist
But , maybe they are more free?
Independent
don´t have to smile to somebode they don´t feel like smiling at.

Back to Buddism,

I have met The Dalai Lama 3 times

He is impressive

He is doing a lot of good things for the world

He is smiling

He is humble

He is polite

He is not revengful, not even to the Chinese

They beleive in reincarnation and Karma

If more people in our society beleived in Karma and reincarnation

I am sure it would be much lesser crime and abusment

The Tibetans always bow to another person

What about if we should bow our heads a little bit

in respect to other human beings

Bow , to be a bit humble.

ow, to feel thanksfulness.

How should our society be then?

Namaste

Today it is the 27 of januari.

Time passes so fast.

I will leave this paradise in 3 days.

I am on the island of Koh Pangan in Thailand.

It is 27 years since I first came here, 27 years!!

To Koh Samui I had already been a few times.

We rented a house there on Samui 1986. My youngest son was 2 years old.

Two years old, so cute, so lively. Everybody loved him.

They love mixed children in Thailand, they love children.

His father is from Malaysia , he could be from Thailand.

I was alone with our son at the island of Samui for month.

I wanted to be there, to be able to be with him and I did not have to leave him to

the daycarecenter. on the beach on Samui my son was free, playing with the water, sand,

coconuts, poring water. We had a good time there!

I had a stove wich I used charcoel and cooked on or we went to the restaurant wich my friend had.

We loved it there.

The freedom, the sand, the water, the people, the coconuts.

Everybody knows Koh Pangan because of the huge fullmoonparties, now 10-30000 comes every month.

This time I came because I new there where a lot of yogaplaces there.

First I got very sick and had to rest and sleep.

After that I went to the beach where there is more yoga and concious people.

I rented a motorbike, drove around with the wind inn my face and in my hair.

I practised yoga, it felt very good to do it led by somebody else, every day.

My meditation became much deeper.

Inside feeling content and happy in the moment.

Seing beautiful sunsets on the beach.

Now I am back in Sweden, outside there is snow.

My youngest son is happy to be with me and I with him,

fast back to routines with cooking food, homework.

Tomorrow I have my first yogaclass this term.

I do have a lot of new nice beautiful jewelries to arrange and sell.

I feel stronger,

have a nice suntent.

I am greatful for Thailand, greatful that I can travel, greatful for life and its opporunities,

greatful for me being in the moment doing my yogapractise and meditating.

I know more than ever since I was so weak and lonely when I was sick

that the Universe and my Master takes care of me, always.

Love peace harmony I wish all living beings

NAMASTE

They love mixed children in Thailand, they love childen.

Hej ni alla fina starka kvinnor.
Hur ser ditt liv ut?
Är du en ensamstående mamma?
Svårt med egen tid?
Svårt att få tiden att räcka till.
Svårt att få ekonomin att blomstra.
Finns det ingen pappa som kan hjälpa till?
Aha , han försvann när lillan var liten.
Aha, han kan inte ta sitt ansvar, han lovar och lovar.
Känner du dig som både en mamma och en pappa?
Då vet jag hur det känns, man räcker aldrig till.
Tiden räcker inte till.
Orken räcker inte till hela tiden.
Har du inga släktingar som kan avlasta dig,
hjälpa dig lite, ta barnen i bland?
Jag vet hur det känns.
Inte bra
ledsamt.
Men du,
SHIT va stark du är.
Tänk va mycket du klarar av.
Utan en mamma skulle ingen vara född på jorden.
Kära syster , låt oss stötta varandra.
Ta hand om DIG.
Ta långpromenader och andas in frisk luft.
Gör gärna yoga.
Yogan gör dig starkare och smidigare.
Försök att andas djupt och jämnt, långa djupa andetag.
Gör en kort meditation
varje dag
Sitt bekvämt,
du kan sitta på en stol, i soffan ,
kanske med korslagda ben, det viktigaste är att du försöker sitta med rak rygg,
Slut ögonen.
Iakta dina tankar
och känslor.
Iakta ditt andetag.
Försök att sitta så minst 20 min varje dag.
När tankarna kommer i svindlade fart
kroppen känns orolig
det gör ont här
det gör ont där
kom då tillbaka till ditt andetag ,
ditt helt naturliga andetag,
som finns där.
Se på andetagen,
räkna dem om du vill.
Känn din kontakt med Universum,
du är en del av Universum
Känn din själ
Känn att du är en del av någonting mycket större än din kropp
Känn andetagen
Känn att allt ordnar sig
Be om hjälp till universums kraft,
kärlekskraften , om du vill
Slappna av.
Du är bra som du är.
Det är en fantastisk känsla att vara mamma.
Det är en fantastisk känsla att vara kvinna
Slappna av
Du duger
Allt kommer att ordna sig
Fina starka lilla mamma
Det är okej att få vara mamma.
Att få vara mamma är något Gudomligt
Att få känna gränslös KÄRLEK
Att få ge och ge och ge utan att förvänta sig något tillbaka
En blöt puss eller en kram räcker.

Strawberyfeild for ever

My alotment where full of sweet strawberries

potatoes, mangold, carrots,, beetroot, tomatoes, cucumber,

beatiful flowers.

This is only the second year for the alotment,

nature is absolutely magic.

The alotment was not used in years so the grassroot where 20 cm deep into the earth

mud was soo hard to work on

I did not do the hardest work myself ,

I have discproblems  but after 2 years

everything groves, even the first year was

magical.

you plant a seed and you get something wonderful back,

something wich is so full of life.

Strawberry feild for ever – real magic

Life is full of ups and downs

life is ever changing

life is wunderful and painful

life hurts you makes you crie

life loves you pushes you in the right direction

life gives you children

children makes you laugh, cry, worry, angry

children are the very best teachers, ever

life surounds you

life makes you creat beautiful things

I love beautiful things