Fina starka mamma

Hej ni alla fina starka kvinnor.
Hur ser ditt liv ut?
Är du en ensamstående mamma?
Svårt med egen tid?
Svårt att få tiden att räcka till.
Svårt att få ekonomin att blomstra.
Finns det ingen pappa som kan hjälpa till?
Aha , han försvann när lillan var liten.
Aha, han kan inte ta sitt ansvar, han lovar och lovar.
Känner du dig som både en mamma och en pappa?
Då vet jag hur det känns, man räcker aldrig till.
Tiden räcker inte till.
Orken räcker inte till hela tiden.
Har du inga släktingar som kan avlasta dig,
hjälpa dig lite, ta barnen i bland?
Jag vet hur det känns.
Inte bra
ledsamt.
Men du,
SHIT va stark du är.
Tänk va mycket du klarar av.
Utan en mamma skulle ingen vara född på jorden.
Kära syster , låt oss stötta varandra.
Ta hand om DIG.
Ta långpromenader och andas in frisk luft.
Gör gärna yoga.
Yogan gör dig starkare och smidigare.
Försök att andas djupt och jämnt, långa djupa andetag.
Gör en kort meditation
varje dag
Sitt bekvämt,
du kan sitta på en stol, i soffan ,
kanske med korslagda ben, det viktigaste är att du försöker sitta med rak rygg,
Slut ögonen.
Iakta dina tankar
och känslor.
Iakta ditt andetag.
Försök att sitta så minst 20 min varje dag.
När tankarna kommer i svindlade fart
kroppen känns orolig
det gör ont här
det gör ont där
kom då tillbaka till ditt andetag ,
ditt helt naturliga andetag,
som finns där.
Se på andetagen,
räkna dem om du vill.
Känn din kontakt med Universum,
du är en del av Universum
Känn din själ
Känn att du är en del av någonting mycket större än din kropp
Känn andetagen
Känn att allt ordnar sig
Be om hjälp till universums kraft,
kärlekskraften , om du vill
Slappna av.
Du är bra som du är.
Det är en fantastisk känsla att vara mamma.
Det är en fantastisk känsla att vara kvinna
Slappna av
Du duger
Allt kommer att ordna sig
Fina starka lilla mamma
Det är okej att få vara mamma.
Att få vara mamma är något Gudomligt
Att få känna gränslös KÄRLEK
Att få ge och ge och ge utan att förvänta sig något tillbaka
En blöt puss eller en kram räcker.

November

Strawberyfeild for ever

My alotment where full of sweet strawberries

potatoes, mangold, carrots,, beetroot, tomatoes, cucumber,

beatiful flowers.

This is only the second year for the alotment,

nature is absolutely magic.

The alotment was not used in years so the grassroot where 20 cm deep into the earth

mud was soo hard to work on

I did not do the hardest work myself ,

I have discproblems  but after 2 years

everything groves, even the first year was

magical.

you plant a seed and you get something wonderful back,

something wich is so full of life.

Strawberry feild for ever – real magic

Life is full of ups and downs

life is ever changing

life is wunderful and painful

life hurts you makes you crie

life loves you pushes you in the right direction

life gives you children

children makes you laugh, cry, worry, angry

children are the very best teachers, eversommaren 2014 008

life surounds you

life makes you creat beautiful things

I love beautiful things

Now it is the darkest time

Hello souls                                                                                                                              www.omshantisilver.se

yes, we are souls and we are all connected,Namaste 2

Our soul belongs and connects to the supersoul.

If my soul connects to the supersoul

and also every other soul connects to the supersoul,

then we are just like raindrops coming down to earth

to learn , explore, develope as human beings

How can we hate each other if we where born from the same heart

For me it is so difficult to understand that

The trees also connect in an invisible webb

the seed of a flower, yes, a seed will one day blossom

transformation                                                                                                               we all go thru transformation

everything is changing all the time all the time

day falls into night , night into day

life and death

in a constant cirkle life after life

laugh inte sadness

the feeling changing up and down

the thoughts flying in the brain, constantly changing

wich thought is from right now

wich one is from subconcience

wich one comes from outside

change change change

the soul is always there

still and active watching everyting

that changes on the surface

yes, it is the darkest time right now, here in Sweden it is very dark,

that is why I light a lot of candles every day,

and I also try to meditate to connect with my inner light every day

I wish all living beings peace and happiness

Pia

Hösten

Hej Fina Du

Du vet väl att du är den som ska vara bäst för just Dig ? You do know that you are the best one for just You ?

Jag hoppas du inte stressar för mycket hit och dit,  Hope you are not stressing to much running here and there.

Hösten är här och även mörkret.  The autumn is here so is the darkness.

Höstlöven är fortfarande vackra även rönnbär och andra bär. The leaves are still beautiful and some autumnberies.

Det finns fortfarande vackra höstblommor.   There are still some beautiful flowers.

Hösten är tiden för att tända ljus. The falll is the time to light up the candles.

Varje dag så tänder jag flera ljus för att påminna mig om ljuset inom mig själv.

Everyday I light a few cndles to remind me of the light inside of me.

Ljuset tänder jag för mig när livet känns lite tungt och svårt. I light the candles when life sucks.

Jag tänder ljuset för min Mästare.  I light the candles for my beloved Master.

Ljuset tänder jag för den Universiella Kärlekskraften. I light the candles for the Universal LOVE force

Jag sätter på mig ett par yogaörhängen i silver, det får bli TRÄDET som ska inspirera mig att stå stadigt som ett  TRÄD när det blåser runt mig, så får det bli.sommaren 2014 281Namaste stor bild

http://www.omshantislver.se

NAMASTE

Pia

SOL, VIND OCH VATTEN

LJUDET I FRÅN HAVET

DET GÖR MIG LUGN

VINDEN I HÅRET

DÅ KÄNNER JAG MIG FRII

GRÄS UNDER FÖTTERNA

KONTAKT MED MODER JORD

ATT SE VACKRA BLOMMOR

GÖR ATT JAG FÖRSTÅR MAGI

LJUDET AV MÅSARNA OCH FÅGLARNA

GÖR MIG UPPMÄRKSAM I NUET

YOGA PÅ GRÄSMATTAN

KAN LIVET VARA BÄTTRE?

TRÄDET STÅR STADIGT I VINDEN

MED RÖTTERNA NER I JORDENträdet

UNDERBARA SOMMAR

ALLA DESSA UNDERBART VACKRA BLOMMOR.

ALLA DESSA DOFTER.

ALLT LJUS.

MERA LEENDEN, MERA OMTANKE, MERA KÄRLEK

ÖNSKAR JAG KUNDE KÄNNA SÅ VARENDA DAG,

ÖNSKAR ALLA LEVANDE VARELSER MERA MEDKÄNSLA OCH KÄRLEK VARENDA DAG.

BÖRJADE DAGEN MED 1,5 TIMMES MEDITATION OCH GENAST KÄNNER JAG MIG MERA IN TUNE MED MIG SJÄLV, VILKET OTROLIGT VERKTYG MEDITATIONEN ÄR. JAG HADE ÅNGEST, KÄNNER MIG STRESSAD ÖVER MÅNGA SAKER SOM MÅSTE FIXAS OCH FÅ ORDNING PÅ. VET  FAKTISKT INTE HUR MINA DAGAR OCH MITT LIV SKULLE FUNGERA OM JAG INTE HADE YOGAN OCH MEDITATIONEN.

JAG BÖRJADE SOM SAGT MIN RESA I iNDIEN FÖR 30 ÅR SEDAN, MIN YOGARESA BÖRJADE I GOA , FORTSATTE I RISHIKESH OCH SEDAN HAR JAG TRÄNAT FÖR MÅNGA LÄRARE.GJORT MÅNGA RETREAT OCH ANVÄNDER DAGLIGEN MEDITATIONEN OCH YOGAN FÖR ATT MÅ BRA, HÅLLA MIG I BALANS.

JAG BÖRJADE DAGEN MED MEDITATION, NÅGRA YOGAÖVNINGAR , I DAG BLEV DET SOLHÄLSNINGAR 10 ST.

SMOTHIEN JAG GJORDE BESTOD AV BLÅBÄR, BANAN, SOYAYOGHURT, MANGOJUICE, SPIRULINA,  NYPONPULVER, CHIAFRÖN    MMMM VA GOTT DET VAR,KAFFE MED VARM SOYAMJÖLK OCH  DAGENS ARBETE VAR REDO  ATT BÖRJA.

SVARA PÅ MAIL, RINGA SAMTAL, SKRIVA FAKTUROR.

JAG  ÄR ENSAM HEMMA , MIN SON ÄR HOS SIN PAPPA.

JAG ÄLSKAR HONOM MEN I BLAND KÄNNS DET LYXIGT ATT BARA FÅ VARA SJÄLV, HELT SJÄLV.

SNART SKA JAG IN TILL STAN, TILL STRESSEN PÅ ETT VIKTIGT MÖTE. DAGEN BÖRJADE FINT OCH DÅ FORTSÄTTER DET OFTA SÅ.  VARJE DAG MÅSTE JAG BESTÄMMA MIG FÖR ATT FÖRSÖKA GÖRA DET BÄSTA AV DEN DAGEN , VAD SOM ÄN TYNGER OCH STRESSAR MIG. DET FINNS INGEN ANNAN SOM KAN GÖRA DET ÅT MIG, INGEN ANNAN LEVER MITT LIV MED MINA BEKYMMER OCH MINA ANSVAR OCH I MIN KROPP. VI KAN INTE LEVA ENSAMMA OCH UTAN SAMARBETEN MEN JUST NU I MIN KROPP I MITT LIV SÅ MÅSTE JAG TA ETT ANSVAR OCH FÖRSÖKA GÖRA DET BÄSTA AV DET. LAumIVET ÄR VÄLDIGT TUNGT I BLAND HÄR PÅ JORDEN OCH DET SER INTE RÄTTVIST UT FRÅN VÅRAN SYNVINKEL MEN JAG TROR PÅ REINKARNATION OCH KARMA OCH ATT VI SER INTE OCH FÖRSTÅR INTE ALLS ALLTING. ATT ACCEPTERA DÄR OCH VAR VI ÄR I OCH FÖRSÖKA GÖRA DE BÄSTA UTAV DET ÄR DET ENDA VI KAN GÖRA.

JAG ÄR VÄLDIGT GLAD OCH TACKSAM FÖR ATT DET ÄR SOMMAR.

JAG ÖNSKAR ALLA EN FIN DAG

NAMASTE

GOA

Jag hade en blogg men den försvann när jag bytte plattform,
den liksom försvann ut i etern ? Ingen kunde hjälpa mig ,
och jag kunde inte.
Det gör inget, det var dags att gå vidare.
det känns roligt att ha en blogg.
Det finns såå mycket jag skulle skriva om.
Jag tror jag börjar med ett inlägg om Yoga,
hur jag började med Yoga.
Jag var ganska vild då, på den tiden, vild och galen,
ja det var jag. Jag ville göra allt, prova allt, lära mig allt,
och framför allt resa överallt.
Att resa var det absolut bästa jag visste,
det är fortfarande det bästa jag vet,
men livet har gett mig massor av ansvar jag jag har fått acceptera och
och försöker göra det bästa av.
Då , för nästan 30 år sedan när jag började med Yoga så öppnades något nytt
i mitt liv, något alldeles speciellt som jag har med mig sedan dess.
Det öppnades en dörr där i Indien i GOA på en så gott som nakenstrand.
Där med alla Hippies från olika länder lagade vi mat tillsammans över en öppen eld.
Vi gick in till byn och handlade råvarorna. Det var råris, bönor eller linser, lök och grönsaker.
Vi drack vatten och Chai.
Alla sov vi på marken, så fria som man kan vara i denna världen, inga förpliktelser,
inga krav eller måsten, fria från materiella bördor.
Antingen sov man på stranden eller i början av djungeln.
Ett par Japaner hade byggt en koja uppe i ett träd.
En natt vaknade jag av att en orm kröp över min hals,
en skyddsängel höll mig helt lugn och den kröp vidare.
Har sett en liknande på Skansen efter det, den var dödligt giftig.
Livet var så under bart i nuet, så fantastiskt fritt.
Där började jag med Yoga.
Jag började med att sitta och titta på en fransk tjej varje dag när hon
naken gjorde sin ca 1 timmes yoga där på stranden.
Då där på stranden i Goa bestämde jag mig eller bara visste att jag ville hålla på med Yoga.
Det fanns också en kille i från Armenien där på samma strand, han var yogalärare.
Han var min första yoga lärare.
Innan vi åkte vidare i från Goa så hade han lärt mig en del yoga övningar, Asanas.
Jag tog med dem och gjorde lite nästan varje dag under min 2,5 års resa.
Ha en underbar dag
Pia