Mitt ben har inte mått så bra de senaste månaderna. En svår muskelbristning som jag slet upp en gång till. Knät på samma ben som krånglar.

I dag gick jag och min gamla yogakompis en längre promenad tillsammans med hennes hund. Jag har inte gått så här långt på 4 månader. Jag har inte fått göra det. En halv kilometer var det längsta jag fick gå i början. Jag uppskattat därför oerhört mycket att kunna vara ute och promenera. Jag har inte fått yoga heller. Jag har bara haft två yoga klasser i veckan där många är duktiga och kan visa de som är nya. Jag har pratat igenom klasserna och bara visat lite grann. Djupavslappningen och meditationen är också nästan det som uppskattas mest av allt.

Att få promenera i den friska luften nu när det blir ljusare och ljusare för varje dag känns ljuvligt.

Blåsippor väcker såna euforiska känslor i mig. Blåsippans vackra färg och då känns det verkligen att våren är här!

Efter våran långpromenad i dag så åt vi en vegetarisk lunch på ett litet mysigt ställe vid Stora Skuggan. Att äta vegetariskt ( det har jag gjort i 20 år) känns så rätt . Det är bättre för hälsa, bättre för djuren och bättre för jorden