Sitter på tåget

Sitter på tåget från Berlin mot Görlitz . Jag och Eva tog fel tåg och vi har gjort tre byten. Vi har pratat och så vilat, jag har mest mediterat . Jag sitter lugnt och fint och bara iaktar och ser. Jag tycker det är skönt och lugnt, vilsamt. Vi är på väg till Norra Polen , ute på landet på ett meditationsretreat.

Jag ser att de använder inte lika mycket mobiler här. Jag har inte hört höga samtal. Jag observerar också att jag har sett mycket mindre invandrare än man ser i tex Stockholm. Jag ser också att det alltid finns platser på tågen och att det alltid finns extra platser.

I går kom jag hem efter sex veckor på Gotland. Mitt älskade Gotland. Jag älskar verkligen denna ö. Denna sommar har jag jobbat intensivt. Fem veckor har jag stått på min plats på Stora Torget bredvid Janis och Marre. Vi har bra sammanhållning och roligt på torget. Det har varit regn, blåst och kallt. Det har också varit varmt och skönt. Vi lever med naturen. Hela dagarna, 10 timmar spenderar vi utomhus. Jag vet att en av anledningarna till att jag mår så bra på Gotland är att jag är utomhus hela dagarna och lever i nuet. Jag älskar människor och alla möten. Att sedan få berätta om Kärleksknutsmyckena och om hur de kom till är så roligt. Människor i från Sverige och många andra länder älskar mina Kärleksknutsmycken. Alla som köper Kärleksknuten av mig måste lova att de är snälla emot sig själv – självkärlek- som vi sedan sprider vidare ut i världen. Det är liksom mitt mission att prata om Kärlekskraften och mina smycken är kanalen till människorna.

Sista åtta dagarna var det Medeltidsveckan, dem är rolig, intensiv och skitjobbiga med alla människor och tolv timmars arbetspass. Man blir så trött i både kropp och huvud. Men jag älskar det, så många trevliga och roliga människor.

Pia

Gotland

Tänk nu sitter jag på Stora Torget i Visby för 36 e gången. Helt otroligt! Första gången 1983 ville vi prova att sälja våra vackra silversmycken som vi hade köpt in i från Indien och Nepal. Vi gjorde även egna smycken . Vi hade ett litet bord på 1,5 halv meter. Vi ville testa . Gotland hade jag starka känslor för, fast jag inte varit där tidigare. Vi var en blomsterhandlare , en grönsakshandlare, en som gjorde lädersandaler och en som sålde honung. Det finns många som gillar Indien och Asien här på Gotland. Det var dessa resenärer som bjöd in oss till deras musikfesten. De tyckte det var roligt att vi kommit till ön med så vackra silversmycken. Jag föll för ön direkt. Det var så vackert och speciellt här. Jag bestämde där och då att jag skulle tillbringa somrarna på denna vackra och speciella ö. Jag hade ingen anknytning hit, bara en inte känsla som puttade mig hit. Den inre känslan stämde och jag har tillbringat somrarna här sedan dess.

Mycket har hänt på denna vackra ö sedan dess. Turismen har vuxit enormt. Även utländska turister och det kommer stora kryssningsbåtar var och varannan dag.

Stora Torget ska vi inte prata om. Det har utvecklats med nästan 100 st torghandlare. Konkurensen om kunderna har öknar och många säljer numera smycken där.

Jag har min egen kollektion som Kärleksknuten och jag har många nöjda kunder.

Det är synd om mig

Just nu är det lite synd om mig med halsont och hosta. Hade så jäkla ont i halsen i helgen. Jag har träffat de som varit sjuka många gånger utan att bli sjuk men den här gången orkade inte kroppen stå emot. Jag har gått och burit på snorigt, hostigt barnbarn utan att bli smittad. Jag har ju två stycken småttingar med 4 månaders mellanrum . Jag blev både farmor och mormor. Helt otroligt roligt med dessa små gullungar som jag inte kan låta bli att pussa på fast de är sjuka. Det är mindre roligt nu när jag är sjuk själv. Jag har alltid haft svårt att acceptera när jag är sjuk. Svårt att acceptera att jag måste ta det lugnt.

Jag har blivit mycket bättre på det, det har jag, verkligen. Jag har svårt för det eftersom jag äter nyttigt och hälsosamt. Jag är vegetarian och dricker rumstempererat citronvatten varje morgon tillsammans med vitaminer som B 12. Vitaminer behövd eftersom jorden blivit urlakad av alla bekämpningsmedel och stora skördar så därför behöver vi vitaminer och mineraler som tillskott.

Jag yogar och mediterar gör jag varje dag. Jag utövar mindfulness och försöker vara positiv. Jag är också bra nu för tiden att sova och äta regelbundet. Tidigare var min oroliga vattanatur inte så förtjust i för mycket vanor. Även om det är precis det som jag mår bäst av.

Jag har också varit ensamstående mamma under långa perioder. Jag har uppfostrat 3 barn till största delen själv och där jag blivit baktalad och motarbetad av deras pappor. Då fanns det en naturlig orsak varför jag inte kunde och ville acceptera att jag var sjuk. Det gick bara inte. Jag hade ju egen firma också . Vem skulle försörja mig?

Sedan sa det PANG och jag gick rakt in i väggen och det tog många år att komma tillbaka. Tillbaka? Nej, jag blir aldrig så snabb och stark som innan det sa PANG, aldrig.

Därför accepterar jag nu att jag är sjuk och vilar, även om det ör lite synd om mig🙏😋jag försöker stå stadigt som ett träd fast det stormar runt omkring mig.

Jag tar ett steg tillbaka. Blir observatören.

Ta hand om dig💜🙏

Kram

Pia

Föränderliga tider

Det är egentligen en fantastisk tid vi lever i med alla förändringar.

Är det något vi kan vara helt säkra på så är det att ALLT förändras här på jorden.

Just nu så svänger vädret fram och tillbaka, från väldigt varmt och torrt och det var sommarkänsla till kalla vindar, kyla och regn. Vissa ställen har fått mycket snö.

Blommor som slagit ut försöker krypa i hop och stänga kylan ute.

Vi gör samma sak, på med jackorna igen.

Djur som har växelvärme och där deras kroppar anpassas efter hur varmt eller kallt det är, det är så fascinerande.

Dag blir till kväll, ljus blir till mörker. Skratt byts mot gråt, små barn kommer snabbt tillbaka till skratt igen.

Vuxnas känslor pendlar också fram och tillbaka. Tankarna flyger hit och dit. Vilka är mina tankar? Vilka tankar upprepas om och om igen, de går som i repeat om du inte bestämmer dig för att bli mera medveten och börjar använda dig av mindfulness. Andningen den är väldigt bra att se på. Andas du högt upp i bröstet? Andas du djupa lugna andetag ända ner i magen?

Ett långt eller kort yogapass där du har med andningen i fokus är suveränt för att varva ner och landa i kroppen i stället för i huvudet. Medvetna rörelser tillsammans med medveten andning. Suveränt!!

Många människor här i Sverige mår inte så bra känslomässigt. Det höga tempot med mycket krav på att vara någon och denna någon ska vara högpresterande i vad hen än företer sig. Jämförelsen med andra och då ofta bilden av de ”som lyckats och mår och ser bra ut” . Känslan av att inte duga, inte räcka till gör att många blir deprimerade och tappar bort sig i den här karusellen som snurrar på så otroligt fort.

Det positiva är att fler och fler människor blir mer och mer medvetna om hur de ska ta hand om sig själva genom bra kost och bra vanor .

Det är mycket sanningar som kommer upp nu runt om i världen. Det är bra. Först måste det som varit fel synas och sedan bygger vi en ny värld med mera medkänsla , omtanke, acceptans och Kärlek.

Ta vara på dagen. Den här dagen kommer aldrig igen!

Påsk

Vad tycker du om påsken?

Hur firar du den?

Själv har jag haft mamma på besök fyra dagar. Vi har umgåtts massor med mina barn och mina två små barnbarn som är 13 och 17 månader. Full fart kan man säga. Jag bjöd allihopa på mat på söndagen och det var fullt ös kan jag säga. Lilla Julian,13 månader, river och undersöker allt. Han babblar också en massa ord hela tiden på sitt eget språk. Lilla Gabriel 17 månader är lugnare. Han älskar sin napp och sin peruk som han släpar omkring med. Han älskar hår och vill helst hålla i mammans hår men hon har tröttnat lite så nu går han omkring med sin napp och peruken i stället. Två fantastiska små kusiner med egen agenda och egna personligheter.

Känner tacksamhet för att få umgås med dem. Jag har blivit riktigt bondis med dem nu, speciellt Julian verkar gilla mig just nu.

Vi var också med min sons sambos familj på påskafton.

När det var som mest ös med sång, dans, synt, klangspel, matlagning och disk så behövde mitt högkänsliga jag sitta för mig själv och andas en stund så jag smet ut på balkongen och stängde ögonen ett tag. Andas in andas ut..,,,, så hörde jag min mamma ropa efter mig.

Denna helgen var väldigt rolig, händelserik och intensiv. Skönt att ha sin egen familj.

Ofta när jag varit i Gävle hos min födelsefamilj har mitt högkänsliga jag känt alla slags känslor som ska bearbetas under flera dagar.

I dag känner jag mig mest glad och tacksam och så mycket fina blommor jag fick!

Pia

Vegetarisk mat

Mitt ben har inte mått så bra de senaste månaderna. En svår muskelbristning som jag slet upp en gång till. Knät på samma ben som krånglar.

I dag gick jag och min gamla yogakompis en längre promenad tillsammans med hennes hund. Jag har inte gått så här långt på 4 månader. Jag har inte fått göra det. En halv kilometer var det längsta jag fick gå i början. Jag uppskattat därför oerhört mycket att kunna vara ute och promenera. Jag har inte fått yoga heller. Jag har bara haft två yoga klasser i veckan där många är duktiga och kan visa de som är nya. Jag har pratat igenom klasserna och bara visat lite grann. Djupavslappningen och meditationen är också nästan det som uppskattas mest av allt.

Att få promenera i den friska luften nu när det blir ljusare och ljusare för varje dag känns ljuvligt.

Blåsippor väcker såna euforiska känslor i mig. Blåsippans vackra färg och då känns det verkligen att våren är här!

Efter våran långpromenad i dag så åt vi en vegetarisk lunch på ett litet mysigt ställe vid Stora Skuggan. Att äta vegetariskt ( det har jag gjort i 20 år) känns så rätt . Det är bättre för hälsa, bättre för djuren och bättre för jorden